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Gesund leben und geniessen

Ihre Mitarbeiter als höchste Priorität

Add the Sea macht Ihr Team fit

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Eigentlich sollte das Wissen selbstverständlich sein: Gesunde, zufriedene Mitarbeiter senken Kosten durch weniger Fehltage. Sie sind motivierter und bringen das Unternehmen durch mehr Einsatz und bessere Ideen weiter voran. Daher ist ein Gesundheitsprogramm der erste Schritt zu mehr Erfolg und buchstäblich gesundem Wachstum.

Ein gutes Management benötigt mehr als einen firmeneigenen Fitnessraum, eine subventionierte Mitgliedschaft im nächsten Fitnessstudio oder kluge Aushänge in der Kantine.

Was Sie brauchen, ist ein auf das Unternehmen angepasstes Programm, das von den Mitarbeitern wirklich angenommen und konsequent umgesetzt wird. Dazu bedarf es engagierter Führungskräfte, die sich selbst einsetzen und sichtlich gerne mitmachen. Mit ihrem eigenen Lebensstil sind sie ein Vorbild für alle anderen.
Für den bestmöglichen Erfolg und weitere Anregungen bietet Ihnen Add the Sea zu den Modulen an Bord auch eigene Fitness-Coaches für die Beratung und Betreuung im Anschluss an.

Unsere Seminare

Unsere Module für Ihr Offsite-Fitness-Coaching

Für die motiviertesten Mitarbeiter, die Sie je hatten

Effektives Trainingsprogramm
Für Anfänger und Fortgeschrittene. Rückenschule und Lauftraining.

In diesen Seminaren lernen Führungskräfte und Teams, sich selbst und einander zu motivieren. Wir vermitteln Fitness mit Spaß, liefern Basiswissen der Sportpädagogik und vermitteln die wichtigsten Basics einer gesunden, genussvollen Ernährung, die sich im Alltag auf Dauer umsetzen lässt.

Einmal tief Luft holen!
Richtig atmen lernen – mehr Leistung, Stressbewältigung, Schlafstörungen, Müdigkeit und Angst

Jeder atmet – irgendwie. Atmung ist die scheinbar natürlichste Sache der Welt. Da unsere Atmung ohne bewusste Steuerung funktioniert, schenken wir ihr oft zu wenig Aufmerksamkeit. Manche Menschen haben das richtige, gesunde Atmen komplett verlernt.

Yoga und Meditation
Den Lärm im Gehirn einfach mal abschalten.

Wir wollen Sie nicht zum Yogi ausbilden. Aber wir kennen einige Yoga- und Meditationsübungen, die wirkliche Helfer im Alltag sind. Auf unserer Reise führen wir Sie damit leicht und auf angenehme Weise in die Entspannung. Dies funktioniert in der ungewöhnlichen Situation auf einer Segelyacht zum Einstieg besonders gut.

Gesundheitsmanagement

Trainings- & Coachingprozess

Sie bekommen Lösungen, die für Sie und Ihr Unternehmen passen

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Unsere Coachings sind nur für Sie gemacht, zusammengestellt für Sie, Ihr Unternehmen, Ihr Team.  Kein Coaching gleicht dem anderen.

Wir starten unser Projekt, indem wir Ihre Zielsetzungen erfragen. Gemeinsam mit Ihnen analysieren und entwickeln wir die passenden Maßnahmen. Daraus ergibt sich, ob Ihr Coachingprozess erst auf dem Segeltörn beginnt oder wir bereits davor ansetzen.

Add the Sea verfolgt immer einen ganzheitlichen Ansatz und zielt auf eine stetige Entwicklung mit nachhaltiger Wirkung ab. An Bord und im gesamten Prozess reagieren wir bei Bedarf auch mit kurzfristigen Maßnahmen und Kurskorrekturen – in Abstimmung mit allen Beteiligten.

Personaltraining & Personalcoaching

Mehr Wohlbefinden und Lebensqualität.